Activitats Embaràs

IOGA EMBARÀS

::Per a viure el teu embaràs de forma  plena, conscient i en tribú al Guinardó::

El ioga embaràs ens ofereix una base per prendre consciència del nostre cos, aprendre de la seva força i establir enllaços amb la confiança que podem desenvolupar. El treball amb la meditació ens permet calmar les nostres emocions i aprendre a desconnectar el neocòrtex i connectar amb la freqüència pròpia del nadó i desenvolupar un estar molt necessari per a la futura mare: espera, silenci, paciència, lentitud, molt útils en els primers anys de criança.

Un espai de benestar per a tu i el teu nadó sense pressa, al Guinardó.

Un espai per enfortir el vincle amb el teu nadó.

Un espai de suport entre dones, on  connectar amb la confiança en el teu propi cos per parir.

Si vols tenir més informació sobre la fisiologia del part, la lactància, etc. i quines poden ser les teves opcions.


Dijous de 18.30 a 20h

39€ al mes


MAMASHAKTI EMBARÀS

:: Shaktidance: la unión de kundalini yoga, la danza i sat nam rasayan::

Vientre materno aupa escoleta educación libre

Durant la classe unim les asanas amb el cant. Despertem el cos a través de la dansa amb la veu, per culminar amb el procés d’integrar i meditar.

A les dones embarassades: nodreix , apodera , obre el cos al gaudi de la gestació procés i dóna eines per al procés de part.

+ Incrementa el teu benestar, la teva capacitat creativa.

+ Augmenta la teva lleugeresa.

+ Obre el teu cor al procés de ser mare i a l’amor.

+ Facilita la connexió i comunicació materna-filial. 

Promou obertura de consciència, equilibri intern. Així com connectar amb el poder de la mare interior i el flux de l’amor i la comunicació veritable en la parella.


Dimarts de 18.30 a 20h

39€ al mes

INSCRIPCIONS:laseudelser@gmail.com